Pernah merasa mood-mu naik turun gak karuan? Atau tiba-tiba merasa lemas dan gak bersemangat? Bisa jadi itu karena pola makanmu, lho! Ternyata, apa yang kamu makan bisa punya pengaruh besar terhadap kesehatan mental. Bayangkan, makanan kaya nutrisi bisa jadi ‘booster’ mood, sedangkan makanan olahan bisa jadi ‘penghilang’ semangat. Yuk, kita telusuri lebih dalam tentang hubungan […]